«Эмоциональный взрыв или как управлять настроением» — презентация книги Егора Антонова «Эмоциональный взрыв» состоялась в Никольской городской библиотеке.

     Автор выразил идею о том, как осознанное управление своим состоянием может помочь сохранять внутреннюю гармонию, несмотря на внешние факторы. Он призвал аудиторию задуматься о важности понимания своих эмоций и их использовании для улучшения качества жизни. В своем выступлении он также представил конкретные рекомендации и техники, которые могут помочь людям контролировать свои эмоции, справляться с депрессией и находить радость в повседневных моментах. Слушатели активно участвовали в обсуждении, задавали вопросы и делились своими наблюдениями и переживаниями.